By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept

bachthulo123.com

Notification Show More
Latest News
Как правильно выбрать мужскую куртку
Lifestyle
Услуги по регистрации предприятия в Польше
Finance Lifestyle
Почему стоит пройти процедуру лазерной эпиляции
Lifestyle
Реальные отзывы о брокерах Earn2Trade и HFM
Finance
Поза для секса, которую стоит попробовать на основе вашей эннеаграммы
Sex
Aa
  • Лайфстайл
    ЛайфстайлShow More
    Как правильно выбрать мужскую куртку
    1 неделя ago
    Услуги по регистрации предприятия в Польше
    1 месяц ago
    Почему стоит пройти процедуру лазерной эпиляции
    2 месяца ago
    8 лайфхаков, которые значительно облегчают сбор вещей
    2 месяца ago
    Рецепты летнего ужина, когда слишком жарко, чтобы готовить
    2 месяца ago
  • Финансы
    ФинансыShow More
    Услуги по регистрации предприятия в Польше
    1 месяц ago
    Реальные отзывы о брокерах Earn2Trade и HFM
    2 месяца ago
    Советы по продуктивности, когда лето зовет вас по имени
    2 месяца ago
    Как внимательность может помочь улучшить ваши финансы
    2 месяца ago
    Денежные вопросы, которые молодожены должны задать друг другу
    2 месяца ago
  • Секс
    СексShow More
    Поза для секса, которую стоит попробовать на основе вашей эннеаграммы
    2 месяца ago
    5 привычек, которые могут улучшить вашу сексуальную жизнь
    2 месяца ago
    Почему у миллениалов меньше секса?
    2 месяца ago
    Действительно ли размер имеет значение? Мы ломаем это
    2 месяца ago
    10 поз для секса, которые стоит попробовать, когда слишком жарко, чтобы функционировать
    2 месяца ago
  • Спорт
    СпортShow More
    Почему 2022 год должен стать годом, когда вы начнете заниматься тяжелой атлетикой
    2 месяца ago
    Лучшие советы по фитнесу от тренера Шей Митчелл
    2 месяца ago
    Советы по мотивации тренировок, которыми клянутся наши редакторы
    2 месяца ago
    Советы по фитнесу, которым нужно следовать, если вы ненавидите тренировки
    2 месяца ago
    6 способов почувствовать себя бодрее к завтрашнему дню
    2 месяца ago
  • Технологии
    ТехнологииShow More
    Обзор OnePlus Nord CE 2
    2 месяца ago
    Обзор Nubia Red Magic 7
    2 месяца ago
    Обзор Realme 9
    2 месяца ago
    Обзор Breville Barista Max
    2 месяца ago
    Обзор Apple iPhone 13 Mini
    2 месяца ago
  • Контакты
  • Русский
    • English
    • Українська
    • Polski
    • Deutsch
Reading: Стресс из-за денег? Эти 10 советов помогут
Share

bachthulo123.com

Aa
  • Лайфстайл
  • Финансы
  • Секс
  • Спорт
  • Технологии
  • Контакты
  • Русский
Search
  • Лайфстайл
  • Финансы
  • Секс
  • Спорт
  • Технологии
  • Контакты
  • Русский
    • English
    • Українська
    • Polski
    • Deutsch
  • Advertise
bachthulo123.com > Finance > Стресс из-за денег? Эти 10 советов помогут
Finance

Стресс из-за денег? Эти 10 советов помогут

Liyah Oneill
Last updated: 2022/11/22 at 6:24 ПП
Liyah Oneill 2 месяца ago
Share
SHARE

Беспокойство по поводу денег может быть одним из самых больших жизненных стрессов, которые мы испытываем. Это особенно сложное время для многих из нас, поскольку мы боремся с неопределенностью в отношении рабочих мест, экономики, наших сбережений и инвестиций. Фактически, исследование Ascent показало, что 60% американцев сейчас беспокоятся о деньгах, поскольку мы все еще находимся в процессе понимания того, как пандемия повлияет на мир.

Contents
1. Разделяйте эмоции и финансы2. Проверьте свой бюджет3. Рассмотрите возможности рефинансирования4. Пересмотрите свои краткосрочные и долгосрочные планы сбережений5. Знайте свои финансовые основы6. Выделите время для финансовых дискуссий7. Сосредоточьтесь на будущих возможностях8. Переведите стресс на конкретные действия9. Планируйте наихудший сценарий10. Говорите громко и спрашивайте предложения

1. Разделяйте эмоции и финансы

Во-первых, не паникуйте. Это может быть легче сказать, чем сделать. Но один из первых шагов к преодолению финансового беспокойства — отделить моменты, когда вы испытываете эмоции по поводу денег, от тех моментов, когда вы действительно предпринимаете действия. Чувствуете супер стресс? Сейчас не время открывать свой бюджет и решать проблемы. Позвонить другу. Сварить кофе. Прогуляться. Установите некоторую дистанцию между решением финансовых проблем и действительно эмоциональным состоянием.

2. Проверьте свой бюджет

Будьте ориентированы на действия и узнайте, где вы можете сократить свои расходы. Во времена финансового стресса просмотр расходов за весь месяц может быть ошеломляющим. Такие приложения, как Truebill и Bobby , могут отследить подписки и текущие расходы в ваших расходах, чтобы вы могли легко решить, что нужно сократить. Отказ от этих дополнений может помочь немного успокоиться.

3. Рассмотрите возможности рефинансирования

Рефинансирование вашего долга может помочь сократить ежемесячные платежи, но важно знать, как это повлияет на общую сумму погашения (иногда рефинансирование может увеличить время, в течение которого вы можете погасить общий долг). Однако это может помочь ежемесячно облегчить ваш бюджет, поэтому, возможно, стоит проверить у своих банков и кредиторов варианты снижения ваших ставок и платежей.

4. Пересмотрите свои краткосрочные и долгосрочные планы сбережений

Долгосрочные сбережения должны быть именно такими: долгосрочными. Когда вы инвестируете для отдаленных целей, таких как выход на пенсию, важно позволить себе десятилетия как временной стоимости денег, так и способности выдерживать различные финансовые взлеты и падения. Этот тип инвестирования — это деньги, к которым в идеале нам не нужен доступ в течение многих лет, и они не должны быть частью чрезвычайного финансового плана, если это вообще возможно. Средства на восстановление на черный день следует извлекать из краткосрочных сбережений и хранить в сберегательных продуктах, которые гораздо более ликвидны и легко доступны в трудные финансовые времена.

5. Знайте свои финансовые основы

Времена финансовых трудностей — хороший повод вернуться к основам. Информация — это действительно сила, и опять же, чтобы отделить действие от эмоций, нужно вооружиться хорошими финансовыми знаниями. Это означает, что вы не должны игнорировать счета, уведомления или обновления баланса, какими бы сложными они ни казались. Это также означает четкое определение ставок, которые вы платите по долгам, сроков выставления счетов и возможных вариантов корректировки доходов и расходов в краткосрочной перспективе.

6. Выделите время для финансовых дискуссий

Финансовый стресс может ощущаться так, будто он захватывает нашу жизнь и присутствует в каждый момент. Особенно когда мы находимся в партнерстве, может быть легко позволить финансовым заботам проникнуть во все аспекты домашних обсуждений. Еще один важный способ смягчить постоянный финансовый стресс — установить конкретное время и границы, когда вы будете активно работать со своим партнером над поиском финансовых решений. Запланируйте дату и время для обсуждения денег, установите таймер и начните обсуждение с одной или двух целей, которых вы надеетесь достичь.

7. Сосредоточьтесь на будущих возможностях

Наш инстинкт в нестабильные времена заключается в том, чтобы поторопиться с расходной стороной наших личных финансовых отчетов, но наша финансовая стабильность — это две половинки медали. И есть возможности улучшить наше финансовое положение за счет денег, которые мы приносим. Есть ли возможность договориться о спотовых бонусах за дополнительную работу, которую вы выполняете? Что-нибудь, что вы могли бы рассмотреть для перепродажи? Не пора ли вернуться к началу бизнеса? Инновационные возможности получения дохода могут быть сложными в трудные времена, но иногда необходимость подстегивает новые творческие пути в нашей жизни.

8. Переведите стресс на конкретные действия

Наши эмоции — полезный финансовый инструмент, если они побуждают нас к действию. Когда вы чувствуете, что финансовый стресс подкрадывается, возьмитесь за бумагу. Что именно вас беспокоит? Что вы могли бы сделать в ближайшее время, чтобы внести ясность в свои финансы? К кому вам нужно обратиться за помощью в этом действии? Разговор с самим собой через структурированный набор вопросов, который может привести вас к позитивному следующему шагу, вместо того, чтобы беспокоиться по кругу, может помочь превратить цикл стресса в решения.

9. Планируйте наихудший сценарий

Это может показаться пугающим, но вызов наихудшего сценария и знание того, какие шаги вы предпримете в этой ситуации, могут дать вам силы. Вы боитесь потерять работу? Хорошо, допустим, вы потеряли работу. Что дальше? Как бы вы начали искать новую роль? Вам нужно будет переехать? Как вы могли бы сбалансировать сбережения и текущий доход? Какие расходы можно сократить быстро, а какие потребуют времени? Думайте об этом как о своем личном плане обеспечения непрерывности бизнеса.

10. Говорите громко и спрашивайте предложения

Финансовые стрессы разной степени поражали каждого из нас в жизни. Держать тревогу наедине и держать ее при себе может усложнить задачу. Найдите надежного друга или члена семьи, с которым вы можете поделиться своими проблемами. Если мы будем более открытыми в отношении наших финансовых проблем, у наших близких появится возможность поделиться некоторыми решениями или даже просто поддержкой, необходимой для преодоления стресса, связанного с деньгами.

TheEverygirl-0820-Кнопка-PayDay

Liyah Oneill 22/11/2022
Share this Article
Facebook Twitter Email Print
Share
Previous Article Тренировки, которые заставили меня полюбить тренировки
Next Article Почему вам нужно изменить свой режим тренировок

Editor's Pick

Социальное дистанцирование не должно означать конец вашей сексуальной жизни
Почему тур по прослушиванию должен быть первым, что вы делаете как менеджер
7 поз для секса, которые стоит попробовать, когда вам лень
Что делать после успешной работы в сети
Лучшие продукты трейдера Джо, которые не являются едой

You Might Also Like

Услуги по регистрации предприятия в Польше

1 месяц ago

Реальные отзывы о брокерах Earn2Trade и HFM

2 месяца ago

Советы по продуктивности, когда лето зовет вас по имени

2 месяца ago

Как внимательность может помочь улучшить ваши финансы

2 месяца ago

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?